Manfaat dan Khasiat Kacang Hijau

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan - ManfaatKhasiat-Net. Di kesempatan ini kami akan menyajikan tentang berbagai manfaat kacang hijau terutama untuk kesehatan jantung. Langsung saja ke manfaat kacang hijau untuk kesehatan tersebut.

Seperti halnya manfaat buah sukun, kacang hijau juga dapat memperkuat tulang karena kacang hijau mengandung fosfor dan kalsium yang sangat bermanfaat dalam pertumbuhan dan memperkuat tulang. Selain itu, kandungan protein kacang hijau juga sangat tinggi (sekitar 24%). Kacang hijau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan Jantung karena kandungan lemak tak jenuh dalam kacang hijau aman untuk di konsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung. Untuk kesehatan jantung baca juga di artikel kami yang lain mengenai manfaat kayu manis bagi kesehatan. Karena lemaknya merupakan lemak tak jenuh, bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi kacang hijau. Manfaat kacang hijau selanjutnya adalah dapat membantu penyerapan protein, mencegah kanker, beri-beri, hingga meningkatkan kinerja syaraf. Hal ini karena dalam kacang hijau memiliki kandungan vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup. Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil juga baik karena kacang hijau mengandung Asam Folat yang penting untuk Ibu hamil. Ibu hamil dapat mengonsumsi kacang hijau sejak awal kehamilan atau sebelum hamil. Khasiat yang terkandung dalam asam folat sangat baik bagi perkembangan saraf pada bayi dalam kandungan. Manfaat kacang hijau yang mengandung asam folat ini juga dapat menghindarkan dari terjadinya bayi kelainan jantung, bibir sumbing, dan berbagai kecacatan lainnya. Selain itu Asam folat juga dapat meningkatkan kecerdasan bayi. [baca juga artikel tentang Manfaat dan Khasiat Makanan Diet, Kandungan Nasi Putih, Manfaat dan Khasiat Kayu Manis, Manfaat dan Khasiat Buah Sukun Untuk Kesehatan, Manfaat Jeruk Nipis dan Kandungannya, Buah Sirsak dan Ibu Hamil

Demikian artikel tentang Manfaat Kacang Hijau , Semoga dapat memberi manfaat.

Tags: Seribu Manfaat Kacang Hijau, Nutrisi Kacang Hijau, Manfaat Bubur Kacang Hijau, Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil, Kandungan Kacang Hijau, Manfaat Kacang Hijau bagi Ibu Hamil, Manfaat Khasiat, Manfaat Kacang Hijau, Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Manfaat Kacang Hijau yang Kaya Serat, Khasiat Kacang Hijau, Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan, Artikel Kacang Hijau, Kacang Hijau, Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan